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体重が減る事は嬉しいことのように思われがちですが、実は病気のサインという可能性もあります。 「最近、痩せた？」と、急にいわれるようになった ダイエットもしていないのに、体重がどんどん減っている 気分が落ち込みやすく 最もやせやすいのは「生理終了後から排卵日まで」 生理周期は人によって微妙に違いますが、ここでは一般的な28日周期で考えます。 これを3サイクルに分けると、 ・サイクル1：生理期間中（1～7日） ・サイクル2：生理終了後から排卵日（8～14日）まで ・サイクル3：排卵後から生理前（15～28日） このうち、最もやせやすい時期が、サイクル2です。 つまり生理後は体重必ず減ります 4ヶ月ダイエット続けてきた経験からです。 過去記事を読んでもらえればわかりますが、生理中は体重増えます でもそれは、浮腫のせいであって脂肪が増えたわけではないので安心してくださいね。 というわけで、生理後だいたい5日目くらいから体重は減る という事で また今日から頑張ります 生理中に痩せない理由 食べて痩せる健康レシピ 生理 体重 減るタイミング